Названі продукти, які категорично не можна їсти
Дієтологи склали список шкідливих продуктів,які не варто їсти навіть в маленьких кількостях.
Іспанські дієтологи перерахували продукти, які, на їхню думку, варто виключити з раціону, пише La Vanguardia.
За словами фахівців, існують продукти, які не тільки не приносять користі, але і можуть завдавати шкоди організму в середньостроковій і довгостроковій перспективі.
“Дієтологи кожен день стикаються з твердженням, що кілька келихів вина або пива в день можуть бути корисні для здоров’я, але це не просто брехня – це справжнє варварство”, – заявила дієтолог Пілар Ескер.
Також, за її словами, рафіноване борошно та вироби з нього наносять шкоду здоров’ю, викликаючи раптові підняття і падіння рівня глюкози, які виснажують підшлункову залозу і можуть призвести до діабету.
Рекомендується відмовитися також від ковбас, знежирених молочних продуктів, а також продуктів, в назві яких міститься фраза “без цукру”.
Читайте також:
Останні новини:
Категорії: