Холодна вода проти теплої: одна з них здатна нашкодити вашому організму

Вода здатна творити чудеса.

Вона є необхідною для життєдіяльності людини. Окрім цього, ми її використовуємо для підтримання особистої гігієни та відпочинку. Немає нічого приємнішого, ніж йти купатися в морі в теплий літній день або залізти в гарячу ванну з пахощами в холодні місяці. Нижче ми поговоримо про користь гарячої ванни і холодної води для організму людини,

Що робить холодна вода?

Холодна вода, при правильному використанні, здатна позбавити жінку акне, целюліту та депресії. Вона звужує пори та мінімізує запалення на шкірі. Також промивання волосся холодною водою розгладжує кожну волосину, тонізує та запобігає випадінню. Якщо ви хочете позбутися целюліту, спробуйте контрастний душ.

Однак вживання холодної води внутрішньо несе в собі велику небезпеку:

Тіло працює більш інтенсивно, щоб регулювати більш холодні температури
Створюється надлишок слизу і збільшується ризик захворювання
Це ускладнює організму переварювання небажаних жирів
Зменшується обмін речовин
Що робить гаряча вода?
Тепла ванна допомагає розслабитися після важкого та напруженого дня. Не дивно, що лікарі радять її вживати перед сном. Така терапія здатна позбавити безсонниці, особливо, якщо додати декілька крапель ефірних олій. Ще однією перевагою теплої ванни є те, що вона виводить токсини з організму. Гаряча вода сприятливо впливає на роботу судинної та лімфатичної систем, сприяючи більшому виробленню імунних клітин, які допомагають боротися із застудою і іншими вірусами.

Читайте також:  Як кава допомагає запобігти хворобам мозку: пояснення вчених

Якщо вживати воду теплу внутрішньо, то вона буде мати такий вплив на організм:

1. Покращує обмін речовин

2. Покращує травлення

3. Очищає вашу кров

4. Зменшує ожиріння і високий рівень холестерину

5. Знижує накопичення слизу

6. Покращує настрій

Якій воді Ви віддаєте перевагу: холодній чи гарячій?

Джерело.