Допоможе схуднути і не зашкодить здоров’ю: дієтологи розповіли, від якої їжі краще відмовитися
Дієтологи розповіли, що варто їсти, аби позбутися зайвої ваги.
Про це інформує maximum.fm.
Зокрема, ці методи допоможуть не лише скинути зайві сантиметри з живота, а й покращити здоров’я.
Так, дієтологи радять уникати штучних жирів, які є у солодощах, готових соусах, булочках і інших смаколиках. При цьому ці жири “підривають” роботу серця.
Також дієтологи радять зменшити у раціоні вживання цукру.
Варто відмовитися і від солодких газованих і негазованих напоїв.
Читайте також:
Останні новини:
Категорії: